수박 효능1

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  수박 효능, 부작용, 보관법, 고르는 법 알아보기 수박은 사과와 함께 대한민국에서 인기가 많은 과일 중 하나입니다, 달달하고 시원하기 때문에 여름에 많이 소비가 되며 한국 농촌 경제 연구원에서 설문조사를 한 결과 성인 선호 과일에서 사과와 함께 1,2 위를 다투는 과일입니다. 오늘은 이러한 수박에 대해서 다양한 정보를 알아보겠습니다. 수박의 효능과 영양분 혈액 순환 개선 및 심혈관 질환을 예방해주는데 도움이 됩니다. 라이코펜 성분 : 체내 염증을 억제하고, 혈당을 조절하여 심혈관 질환을 예방합니다. 시트룰린 성분 : 아미노산의 일종으로 혈액의 흐름에 도움이 됩니다. 혈압과 스트레스에 도움이 됩니다. 운동 시 활력 증가 시트룰린과 아르기닌이 흡수되기 시작하면서 동맥혈관이 확장됩니다. 혈관이 확장되면 혈액 순환에도 도움이 되고, 산소 공급도 원활하게 됩니다.. 생활정보/과일 정보 2023. 7. 8.